Gehaktballen uit de Slowcooker

gehaktbal uit de slowcooker

Met dit weer sta ik liever niet aan het eind van de dag lang in de keuken en gebruik ik al helemaal niet graag de oven, want die warmt het huis natuurlijk alleen maar meer op. Nee, ik ‘gooi’, als het nog niet zo warm is, ‘s morgens van alles in mijn slowcooker, die ik […]

Rabarber ‘Cheese’ Cake met Macadamia Noten – Zonder Zuivel of Granen

Rabarber Cheese Cake

Nog eentje, een recept met rabarber, om het af te leren… Ik ben er zo gek op en ik hoop jij ook! Ik kom ook zo vreselijk veel heerlijke recepten tegen, die ik dan allemaal wel zou willen maken of waarmee ik een beetje wil gaan experimenteren. Gelukkig heb ik een voorraadje rabarber ingevroren, want de langste […]

10 Tips om Sneller in Slaap te Vallen

Vorige week heb ik 1 aspect dat bijdraagt aan een goede gezondheid eruit gepikt, namelijk het belang van een goede nachtrust. Vandaag geef ik je 10 tips om sneller inslaap te vallen, want op tijd naar bed en dan gemakkelijk inslapen is al meer dan de helft gewonnen zeg maar! Zelf merkte ik dat ik […]

Het Belang van een Goede Nachtrust

snel inslaap vallen

Vorige week en de week ervoor kreeg je van mij een opsomming van andere zaken dan voeding die jouw gezondheid kunnen verbeteren of ondersteunen. Een daarvan was slaap. Een goede nachtrust is essentieel voor tal van processen in het lichaam en voor je algehele gezondheid, zowel geestelijk als lichamelijk.   Het Belang van een Goede […]